Ce este ceața mentală, de ce apare și cum o putem combate. Explicaţiile psihologului

Ceața mentală nu este o boală, ci un simptom care poate apărea pe fondul lipsei de somn, stresului, anxietății sau dificultăților de concentrare. Psihologul Radu Bălănescu a explicat, la Observator 16, cum putem face diferența între simpla oboseală, epuizare și problemele de atenție sau memorie și ce putem face pentru a ne recăpăta claritatea mentală.